こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 これまで 「スポーツがなぜ健康に良いのか」 「スポーツする際の注意点」 についてお話ししてきました。 今日は加圧トレーニング、そして心斎橋ともえ整骨院で導入している「加圧式MC […]
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2024/09/27
スポーツの秋！特集②運動をする際に気を付けたいこと～より安全にスポーツを楽しむために～
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。 朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。 私は夏場休んでいたウォーキングを再開しました。 だいたいは、大阪城公園まで行って園内を廻って帰ってきます。 トータル6kmくらいでしょうか。 […]
2024/09/23
スポーツの秋！特集① 運動することによる身体へのメリットについて分かりやすく解説します
こんにちは、心斎橋ともえ整骨院の武津です。今年は残暑が厳しいですが、いよいよスポーツの秋ですね！当院では既に今月4名の方が加圧式トレーニングを開始されました。「もう少し涼しくなったら何かスポーツを始めたい」という方もたく […]
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